呼吸の質を高める「ミソフ呼吸」

一日の呼吸数って、だいたい何回か知ってますか?

 

通常は一日13,000回、妊婦さんはその倍26,000回と言われています。(赤ちゃんの分のエネルギーも必要になるため)

 

ここでご紹介するミソフ呼吸は、三十二柱の神(様々なエネルギー)を取り込み、

ミメカタチ(顔形、身体)をととのえる呼吸法で、

空(空氣)に含まれた四元素()を、呼吸によって脊柱へ取り入れていきます。

 

【やり方】

①まずはじめに軽く深呼吸して、肩の力を抜き、背筋を伸ばします(立っていても、座っていてもOK)

②肛門を締め、後頭部から⇒脊柱(背骨)を通すように静かに息を吸います

③腰の辺りまで吸い込んだら、吐くときは意識せず、肛門の緊張も緩め、ただゆっくりと吐くにまかせます

 


画像:言霊ヒーリング基礎より

 

①~③を3回から~8回程度繰り返します。

脊柱があたたかくなったな~と感じたら、その後2~3呼吸で息を整え終了します。

※あまりやり過ぎると、氣(エネルギー)が集まり過ぎて、背中や肩が凝ってくるのでご注意を。

 

初めは目をつぶって行った方が良いでしょう。
慣れてくると目を開いていても、歩きながらでもできるようになります。

脊柱に息を吸い込むというのが難しい場合は、まずは背中全体で息をすると良いでしょう。

背中で息を吸えるようになったら、今度は脊柱で呼吸します。

 

ミソフ呼吸の所作には、クンバハカ(ヨーガに伝わる肛門締めの奥義)を取り入れています。

クンバハカは「瓶に水を満たした状態」という意味。

肛門を締めて、肩の力を抜き肩を下げ、下腹に力を充実させていきます。

 

お腹の辺り(丹田)に手を置いてもOK


お腹(丹田)は、小腸や第二チャクラとリンクしています。

第二チャクラに対応する臓器の活性化:大腸、小腸、膀胱、子宮、卵巣、睾丸、精巣

第二チャクラの活性が低下すると:下痢をしやすい、腎機能が低下しむくみやすい、生理痛、生理不順など婦人科系に不調

●小腸と脳はリンクしてますので脳の働きが活性化されたり、自律神経が整ったりします。

●セロトニンを出やすくなりますのでストレスの軽減

●グランディングがしっかりする

●脳脊髄液の循環が良くなり頭が小さくなる

●肝臓機能と皮膚の改善等

 

呼吸法のおかげで、
たった二日間で身体が締まってきて、太もも以外の肉がなくなりサイズダウンしました。

いかにたるんでいたか(笑)
恐るべし!

 

【脊柱】補足

背骨のことを解剖学では脊柱(脊椎・背骨)と言い、背柱は通常キレイなS字カーブを描いています。

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画像:コトバンク

 

人は「生きる龍体」とも言われ、脊柱の姿はまさに龍そのもの。

脊柱の「柱」は神を数えるときの形容詞でもあり、神を数える時は一柱、二柱と数えます。

 
脊柱は神の依り代
古来より日本は自然崇拝の国であり、自然の山や岩、木、海などに神が宿っていると信じ、
「八百万の神(やおよろずのかみ)」という言葉が今も残っています。

※自然崇拝(精霊崇拝、アニミズム:すべてのものの中に霊魂、霊が宿っているという考え方)

 

万物にはたくさんの神々が宿るとして考えられていて、信仰の対象とされてきました。
そして信仰対象となる「岩」のことを磐座(いわくら)といいます。

 

磐座(いわくら)とは、神が宿る岩のこと。

「神」というのは言わば、万物が生きるための根源エネルギー。

 

エネルギーは言うなれば空気のように、姿カタチをもたないので、
現実世界にあらわれる為には、何らかの依り代(神籬)が必要になります。

※神籬(ひもろき):神を迎えるための依り代、神聖な地

 

神道では、神事において、神をご神体である磐座から降臨(呼び出し)させ、

その依り代(神籬)と神威(かむい:アイヌ語で神格を有する高位の霊的存在のこと)を合わせ、

祭りの中心としていました。

 

「ひもろき」の語源は、「神霊(しんれい)が天下る(あまくだる)木」、「神の依り代となる木」の意味

「ひ」は神霊(しんれい)。

「もろ」は天下る「あもる」の転じた意。

「き」は木の意。

 
脊柱を通る神経
「脊柱」を通る脊髄神経はまさに、書いて字の通り「神の経(とおりみち)」

脊柱は自律神経のはたらきが直接反映される場所で、
私たちの無意識に行っている呼吸、内臓の働き、血圧、体温、水分の調節、性機能などを司っています。

そのように「脊柱」とは、「自律神経=神の経(とおりみち)」と通じているので。

脊柱をととのえることは、

自律神経をととのえ、

神の経(とおりみち)をととのえ、

自然治癒力(自らを治すチカラ)をあらわすことにつながっていきます。

 

人がもつ自然治癒力とは、まさに神のはたらきのあらわれなのです。

 

ちなみに、「心と身体の奏でる愛と一つになる祈り」も脊柱を意識すると、

ヒトのもつ龍体エネルギーも合わさり心地よさがアップします。

 

【自然治癒力アップ】心と身体の奏でる愛と一つになる祈り



 

一家に一人ヒーラーを

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水谷拝

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2 件のコメント

  • こんばんは。
    言霊、とても大事だと思っています。
    このブログとの出会いは、とても嬉しく
    思わず、ありがとうと言ってしまいました。

    私は、今年春に、レイキの体験で、とても気持ちが良い事を知りました。
    小さい頃から、霊を見たり、直感か当たったり、大人になってからは、相談を受ける機会が多く、30代半ばくらいからは、相談に対して、どおしたらいいか、答えがわかってしまったりしてました。
    不思議な人だと想われたくない気持ちもあり、あまり、オープンにしてきませんでしたが、昨年あたりから、たくさんの人を笑顔にしたいと思う気持ちが強くなり、レイキでは、疲れてる人を癒す事ができると思い、数ヵ月、掛けて、サードまで、アチューメントを受けました。
    今では、私の周りでは、レイキが浸透し、アチューメントの希望者も出てきてますが、レイキを知れば知るほど、高額でのアチューメントに、疑問を感じるように、なりました。
    来年早々、ティーチャーもと思っていましたが、今まで、アチューメントしてくれてた方に、お願いせず、もお少し、自分なりに、考えてみようと思っています。

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    ABOUTこの記事をかいた人

    【プロフィール】

    水谷 哲朗(あきお)
    1978年生まれ。A型 しし座。

    25歳の頃の私は、自分の無力さに失望し、
    生きる希望をもつことすら難しく感じ、
    何度も自殺未遂を繰り返していました。
    そんなどん底の僕に光が差し込んだのは、
    "雲を消せるおじぃ"との出会いが始まり。
    私の目の前でスイスイと
    雲を消せる不思議なおじぃとの出会いにより、
    僕の人生は大開花!
    その後、不思議な世界への興味と、
    自分の可能性の限界へのチャレンジにより、
    山籠もり、滝修行、仙人修行、神道など、
    精神世界やスピリチュアルな世界を学ぶこと。
    やがて、
    現実的に身体へアプローチする整体の学びを得て、
    そのすべてが一つになっていきました。

    そんな頃、
    偶然辿りついた映像をみて、衝撃が走ったのです。
    その映像には、ある主催者の方が、
    参加者の方に、ただ手を差し伸べるだけで、
    一瞬で人々が癒されていく姿が!

    それからまもなくして、
    心と体は繋がっているということは、
    言葉がけ次第で、人の体は変化するはず!
    その考えから、
    2012年に、「言靈ヒーリング」を考案。

    言靈ヒーリングは、"言葉がけ" だけで、
    胃が上がったり、体温が上がったり、
    肩こりが治るなど、多くの身体的な変化と
    心の変化を同時に感じるオリジナルヒーリング。

    おかげさまで、クチコミで全国に広まり、
    今では、大阪・名古屋・東京など大都市だけにとどまらず、
    全国へ飛び、言靈ヒーリング講座を開催。

    その数は、すでに30回を超え、
    参加者これまでに、500名を超える。