FREE WEB FUTOMANI CARD
今日の一音を受け取る
心にある「問い」を思い浮かべてください。
カードを引く前の祈り
「今の私に必要な気づきをお導きください」
ア
今日の一音｜ア
本来の自分を取り戻す
今のあなたへの問い
本当は、私はどうしたい？
現実を動かす一手
自分の本音を、ひとことノートに書く。
3 MINUTES PRACTICE
引いて終わりにしない、3分フトマニ
一音を「読む」だけでなく、声・身体・行動まで通すことで、問いが今日の現実へつながっていきます。
- 1 音を唱える 出た音を、息と一緒にゆっくり3回響かせます。
- 2 身体で感じる 胸・お腹・喉・呼吸など、変化した場所を感じます。
- 3 問いを受け取る 正解を考えず、最初に浮かんだ言葉を大切にします。
- 4 一手を動かす 今日できる、小さく具体的な行動をひとつ選びます。
今日の一手をメモする
入力内容は外部へ送信されません。「保存」を押すと、この端末のブラウザ内だけに残ります。
NEXT STEP
もっと知りたい・体感したい方へ
今のあなたに合う入口を、ひとつ選んでください。
カードを、日々の羅針盤に。
迷った時、心が止まった時、自分の中心へ戻りたい時。
本物のフトマニカード®を手元に置いて、必要な一音を受け取ってください。
このWEBカードは、自己理解や内省のきっかけとしてお楽しみください。未来を断定するもの、医療上の診断・治療を行うものではありません。
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