あなアッパレ！
言霊ヒーリング協会®代表 水谷です^^
秋になると、整体では「骨盤が閉じる時期」とされています。
骨盤は、花のつぼみのように開いたり閉じたりすることで、個人の氣（生体マトリクス）が天地の氣とスムーズに交流できるように、身体の調整を行っています。
しかし、身体が硬い人などはこの時期に、恥骨部分が飛び出してしまい、恥骨につながっている骨盤が歪むことで、腰や肩に痛みを感じることがあります。
そこで今回は、恥骨の調整と秋の心身のバランスを整えるのに効果的な「恥骨体操」をご紹介します。
恥骨体操（野口整体に伝わる体操）
この体操は、野口整体に伝わるもので、肌をきれいにする効果があると言われています。さまざまな呼び名で知られており、「美肌体操」「シミ・ソバカス操法」「皮膚病一切奇妙」など、多くの効果が期待できます。
＜効果＞
皮膚症状全般に効果があります。具体的には、以下のような症状に対して効果が期待できます：
- ニキビ、そばかす、シミ
- アトピー性皮膚炎、火傷、日焼け
- 切り傷、化膿、水虫 など
＜体操のやり方＞
野口先生の説明をそのままご紹介します：
- あおむけに寝て、恥骨の角を腹の方からゆっくり指で押していくと、特別に痛い部分がある。
- その部分に硬結（かたい部分）があるので、そこに指を当て、痛みを我慢しながらお尻を持ち上げる。
- 十分にお尻を持ち上げて力を入れた後、手をパッと放す。
- すると、その反動でお尻がストンと落ちる。
- これを7〜8回繰り返します。それだけでOK。特別な「愉気（ゆき）」や他の操作は必要ありません。
＜「恥骨の角」の見つけ方＞
「恥骨の角」という表現が少し分かりにくいかもしれませんので、以下の方法で見つけてみてください：
- 両手の人差し指をへその両側2センチほどのところに当てます。
- 両手の距離を保ったまま、下腹部へ撫で下ろしていくと、恥骨の上に当たる部分があります。
- ここが「恥骨結節」と呼ばれる場所です。ここをグッと押さえてみると、左右どちらかが特に痛い場合があります。この部分が硬結している場所です。
恥骨体操は、身体のバランスを整え、美肌を目指したい方におすすめです！
さらにヒーリング効果アップ！古代文字「キ」のパワー
さらに、恥骨に手や指を当てて「キ〜」の言霊を唱えるのもよいです！
「キ」はフトマニ文字の中で最も強力なヒーリングツールの一つで、身体のどこに描いても、その部分がヒーリングされる不思議な波動をもっています。
「キ」を恥骨や痛みのある場所に使うことで、氣の滞りを取り除き、より効果的に体を整えることができます。
実際にあった「キ」のヒーリング体験談 🗣️
- 手荒れが改善！ 手のひらに「キ」を描いて寝るだけで、朝にはひどい手荒れが治っていたとの報告が！
- 腰痛が消えた！ 「キ」を描いたバンドエイドを腰に貼るだけで、30年来の腰痛が和らいだという驚きの声も。
- 喉の痛みにも効果！ 風邪で喉が痛かった時、「キ」の文字を書いておくと痛みが和らいだというエピソードも。
恥骨体操と古代文字「キ」で、この秋、心身ともに整えていきましょう！
ぜひ、皆さんも試してみてくださいね。
それではまた！
かむながらたまちはえませ いやさかましませ（神の御心のままに、どんどん発展していきますように）
水谷 哲朗（みずたに あきお）
フトマニカード(R)創始者
言靈ヒーリング協会(R)代表
https://www.reservestock.jp/page/index/4784