このカードが出たあなたへ。
今、あなたは
本音と建前の間で、
少し疲れているのかもしれません。
本当はこう思っている。
でも言えない。
相手に合わせてしまう。
自分の気持ちを後回しにしてしまう。
でも大丈夫です。
このカードは、
本音だけでぶつかりなさい、
というカードではありません。
本音と建前のバランスを整え、
自分を否定しないために出ています。
今日の現実クエスト
本音を、ひとつだけ見つける。
大きく伝えなくて大丈夫です。
ノートに一行書く。
下腹に手を当てる。
「本当はどう感じている？」と聞く。
無理な返事を少し待つ。
小さく自分の気持ちを認める。
本音を責めないだけで、
心は少し落ち着いていきます。
こんな感情があるかも
自分に価値がない気がする。
本音を出すのが怖い。
建前ばかりで苦しくなる。
人に合わせすぎて、自分がわからなくなる。
それは、
あなたがダメだからではありません。
今まで、
関係を壊さないように
一生懸命だったのかもしれません。
このカードの祈り
下腹や腰に手を当てて、
静かに息を吐いてみましょう。
そして、17秒間唱えます。
テーーー
無理に本音を出さなくて大丈夫です。
下腹。
腰。
胸。
背中。
足元。
どこが少しゆるむかを、
感じてみてください。
今のあなたへの問い
私は今、どんな本音を隠している？
どんな建前が、自分を守ってくれていた？
今日、自分を否定しない一言は何？
このカードのまとめ
言霊テは、
本音と建前を整理し、自分を認めるカードです。
建前は悪者ではありません。
本音も、わがままではありません。
どちらも大切に見直すことで、
自分にも相手にもやさしい関係が育ち、
本音と建前が、やさしく調和していくでしょう。
さらに詳しい解説はこちら
もっと深く、フトマニで“縁起のいい日常”を育てたい方へ
縁起とは、
ただラッキーなことが起きる、
という意味だけではありません。
言葉を整える。
身体を整える。
意識を整える。
つまり、
口・身・意の三密をそろえ、
最善の一手を行動に移すこと。
その小さな積み重ねの中で、
必要な人・物・場・情報・出来事とのご縁が、
少しずつ結ばれていきます。
フトマニカードは、
引いて終わりではありません。
日々の問題を「現実クエスト」として読み解き、
最善の一手へつなげたい方は、
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