このカードが出たあなたへ。
今、あなたは
強い思い込みで、
少し苦しくなっているのかもしれません。
こうしなければ。
ちゃんとしなければ。
許してはいけない。
間違えてはいけない。
でも大丈夫です。
このカードは、
固くなった心をゆるめ、
感情を静かに流すために出ています。
今日の現実クエスト
“〜すべき”を、ひとつゆるめる。
大きく変えなくて大丈夫です。
深呼吸する。
腰や下腹に手を当てる。
「本当にそうかな？」と書く。
一度、返事を急がない。
怒りや不安を否定せず見守る。
小さくゆるむだけで、
心に余白が戻ってきます。
こんな感情があるかも
怒りが強くなる。
不安で決めつけてしまう。
悲しみがこわばる。
自分で自分を追い込んでしまう。
それは、
あなたがダメだからではありません。
大切なものを守るために、
心が固くなっていたのかもしれません。
このカードの祈り
腰や下腹に手を当てて、
静かに息を吐いてみましょう。
そして、17秒間唱えます。
セーーー
無理に手放そうとしなくて大丈夫です。
腰。
下腹。
胸。
背中。
足元。
どこが少し静まるかを感じてみてください。
今のあなたへの問い
私は今、何に縛られている？
その思い込みは、本当に今も必要？
今日ひとつ柔らかく見るなら、何を見る？
このカードのまとめ
言霊セは、
激しい思い込みをゆるめ、心を柔らかくするカードです。
怒りも、悲しみも、不安も、
消そうとしなくて大丈夫。
一度受け止め、
静かに見守ることで、
固まっていた感情が
少しずつ流れ始めるかもしれません。
さらに詳しい解説はこちら
もっと深く、フトマニで“縁起のいい日常”を育てたい方へ
縁起とは、
ただラッキーなことが起きる、
という意味だけではありません。
言葉を整える。
身体を整える。
意識を整える。
つまり、
口・身・意の三密をそろえ、
最善の一手を行動に移すこと。
その小さな積み重ねの中で、
必要な人・物・場・情報・出来事とのご縁が、
少しずつ結ばれていきます。
フトマニカードは、
引いて終わりではありません。
日々の問題を「現実クエスト」として読み解き、
最善の一手へつなげたい方は、
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水谷哲朗 拝