このカードが出たあなたへ。
今、あなたは
一人で抱え込みすぎているのかもしれません。
誰にも言えない。
頼るのが苦手。
心を開くのが怖い。
同じことを何度も考えてしまう。
でも大丈夫です。
このカードは、
無理に人を信じなさい、
というカードではありません。
少しずつ心をひらき、
信頼を育てるために出ています。
今日の現実クエスト
一人で抱えていたことを、少し外へ出す。
大きく相談しなくて大丈夫です。
一言だけ送る。
「ちょっと聞いて」と言う。
ノートに書き出す。
お腹に手を当てる。
温かいものを飲む。
小さく外へ出すだけで、
心の中心に力が戻ってきます。
こんな感情があるかも
人に頼るのが怖い。
どうせわかってもらえないと思う。
孤独なのに、近づくのも怖い。
クヨクヨ考えて疲れている。
それは、
あなたがダメだからではありません。
今まで、
自分を守るために
心を閉じてきたのかもしれません。
このカードの祈り
みぞおちやお腹に手を当てて、
静かに息を吐いてみましょう。
そして、17秒間唱えます。
オーーー
無理に安心しようとしなくて大丈夫です。
みぞおち。
お腹。
胸。
背中。
足元。
どこが少し落ち着くかを、
やさしく感じてみてください。
今のあなたへの問い
私は今、何を一人で抱えている？
本当は、誰に少し頼りたい？
今日、信頼を育てる一言を出すなら何を伝える？
このカードのまとめ
言霊オは、
信頼を育てるカードです。
一人で全部抱えなくても大丈夫。
すぐに心を全部開かなくても大丈夫。
小さな親しみ。
小さな相談。
小さな「ありがとう」。
その積み重ねが、
人とのご縁をあたたかく育ててくれるでしょう。
さらに詳しい解説はこちら
もっと深く、フトマニで“縁起のいい日常”を育てたい方へ
縁起とは、
ただラッキーなことが起きる、
という意味だけではありません。
言葉を整える。
身体を整える。
意識を整える。
つまり、
口・身・意の三密をそろえ、
最善の一手を行動に移すこと。
その小さな積み重ねの中で、
必要な人・物・場・情報・出来事とのご縁が、
少しずつ結ばれていきます。
フトマニカードは、
引いて終わりではありません。
日々の問題を「現実クエスト」として読み解き、
最善の一手へつなげたい方は、
こちらもご覧ください。
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水谷哲朗 拝