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あなあっぱれ！ 言霊ヒーリング協会®代表 水谷です^^ 第２チャクラケアの方法をご紹介します。 呼吸の質を高める「ミソフ呼吸」 いきなりですが、一日の呼吸数ってだいたい何回くらいかご存知ですか？ 通常は一日13,000回、妊婦さんはその倍26,000回と言わ...

あなアッパレ！ 言霊ヒーリング協会®代表 水谷です^^ 第３チャクラケアの方法をご紹介します。 ①たくさん笑う 普段より、「もっと笑ってみること」を意識してみましょう。自分の笑いのつぼに入る映画やテレビ、DVDなどを用意しておくのもよいです。 ②みぞ...